Loslaten wat niet meer voedt Neem een moment voor jezelf. Adem rustig in en uit en voel je voeten stevig op de grond. Stel je een boom voor in de herfst. Zie hoe… Lees meer: Onderstroommomentje

De herfst is begonnen. De lucht wordt frisser, de dagen korter, en in de natuur zien we hoe bomen hun bladeren laten vallen. Niet omdat ze tekortschieten, maar omdat het loslaten nodig is… Lees meer: Herfst: het gevoel van loslaten en verstillen

De zomer is voorbij en langzaam vinden we weer ons ritme. De dagen worden voller, het gewone leven neemt ons weer in zich. Werk, verplichtingen, sociale afspraken en alle kleine taken die op… Lees meer: Einde vakantie, het ritme hervat

Als het steeds misgaat met nieuwe mensen: wat er écht speelt onder de oppervlakte “We krijgen de vacatures maar niet ingevuld. En áls er iemand begint, zijn ze vaak binnen een paar maanden… Lees meer: Voorbeeld uit de praktijk

De zomer komt eraan. Je lijf snakt misschien naar rust, maar je hoofd raast nog door.Dus… hoe stap jij de zomer in?Niet praktisch, maar innerlijk? Stel jezelf deze vragen: – Wat neem ik mee de… Lees meer: Hoe ga jij de zomer in?

28 & 29 oktober | Leurse Maalderij Hoe kan het dat sommige dingen steeds terugkeren in je team of organisatie?Gedoe tussen collega’s, spanningen die blijven hangen, besluitvorming die telkens vastloopt, terwijl je er… Lees meer: Masterclass Onderstroom management

Onderstroom in actie “Het is net alsof ik altijd de boel draag” In de oefening stond ze ineens letterlijk in het midden.Iedereen keek haar aan. Zij zorgde, trok, hield vol.Tot iemand zei:“Maar… dat… Lees meer: Voorbeeld uit de praktijk

Durf te voelen wat je liever niet voelt. Soms bekruipt je ineens dat ongemakkelijke gevoel. Verdriet, irritatie, een knoop in je maag, een sombere stemming zonder duidelijke reden. En meestal doen we wat… Lees meer: Onderstroommomentje

Vertragen We waren afgelopen dinsdag samen op pad – een stiltewandeling. We dachten: “Even hoofd leeg.” Maar halverwege fluisterde Penny ineens, heel serieus: “Ik hoor eindelijk mezelf weer.” En toen moesten we allebei… Lees meer: De kracht van pauze en wat stilte je écht te vertellen heeft

“De vergadering over de vergadering“ Het team zat weer bij elkaar. Vierde keer in zes weken.De sfeer? Stroef. Iemand stelde voor om de agenda aan te passen. Iemand anders zuchtte hoorbaar.De leidinggevende bleef… Lees meer: Voorbeeld uit de praktijk

Onze bloem, de klaproos, symboliseert precies waar Balanspartners voor staat. Ze lijkt kwetsbaar, maar schuilt vol innerlijke kracht, wijsheid en veerkracht. De klaproos bloeit alleen wanneer de tijd rijp is, zonder zich te… Lees meer: De kracht van de klaproos. Groeien in je Kracht en Verbinding

Neem vandaag vijf minuten voor jezelf.Zonder muziek. Zonder telefoon. Alleen jij. Neem vandaag vijf minuten voor jezelf.Zonder muziek. Zonder telefoon. Alleen jij. “Wat heb ik vandaag écht nodig om in balans te zijn?”… Lees meer: Onderstroommomentje